É só o inverno começar a dar o ar da graça nossa pele já pode sentir os seus efeitos. Antes que as rachaduras, vermelhidão e a aparência esbranquiçada comecem a aparecer, tome alguns cuidados para reverter o quadro e garantir maciez e hidratação na medida certa.
A dermatologista Ana Lúcia Recio (SP) membro das Academias Americana e Brasileira de Dermatologia, dá algumas dicas e lembra que a prevenção ainda é a melhor saída.
*Evite banhos quentes e demorados. A água pelando age como um detergente e remove o manto hidrolipidico, formado por água e óleo;
*Use diariamente cremes hidratantes potentes no corpo todo. Passe-os depois do banho, com a pele ainda úmida, o que facilita a absorção de substâncias;
*Se tomar mais de um banho por dia, só passe sabonete no trio área íntima, axilas e pés. Não use buchas ou esponjas ásperas;
* Nas áreas mais críticas, como cotovelos, joelhos e pés, reforce a dose do hidratante. Vale fazer uma esfoliação delicada de uma a duas vezes por semana;
* Não fique exposta diretamente ao frio e ao vento. Se necessário, coloque luvas nas mãos. O sol também deve ser evitado, pois representa um fator importante no desequilíbrio da barreira cutânea;
*Mantenha rosto e lábios perfeitamente hidratados. Áreas em geral que ficam desprotegidos do frio;
*Beba água. No inverno, é comum a ingestão cair, o que piora ainda mais o ressecamento da pele. Recomenda-se para um adulto pelo menos 2 litros por dia;
*Na hora da lavagem das peças, não utilize sabão em pó e amaciante em demasia;
* Priorize uma alimentação equilibrada. O que não pode faltar: frutas, legumes e verduras, que têm nutrientes e teor hídrico que ajudam na hidratação;
* Prefira sabonetes com base hidratante, sabonetes líquidos ou shower óleo. Produtos em óleo que limpam sem ressecar. Caso sinta que a pele seca já tomou conta, só aplique os produtos nas áreas íntimas, nas axilas e nos pés;
Agora é só aproveitar nossas dicas e viver intensamente esses dias frios... afinal logo, logo isso passa!!!
Um dia super glam pra você!